アメリカの食事はとにかく量が多いです。
写真はファストフードみたいなところで頼んだパスタ・・・
下のメニューのようにパスタとかソースとかトッピングを一つずつ選んで作ってもらいます。
出来たのがこれ！
これ、サイズは普通に見えるかもしれないけど、深さのある器で明らかに日本のパスタの２人前ありました。
こちらに来たら、意識してサラダや野菜を食べるようにすることと、量が多いときは食べ残すようにしないと大変なことに成ってしまいます。
私は最近昼にはなるべくサラダバーを食べるようにしています。
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